慢慢 康复手账
从今天开始

今天

今天也,慢慢来。

按医生给你的量完成就好。勾选只做记录,不加练。

本周

打卡周历

别忘了这件小事

今天的药

按医嘱服用,这里只做记录。

这一周已记录 0 天

今天 · 周一

今天的照顾

计划之外 可选 · 不计入完成度

不用等状态完美,先做一项就好。

写下来,就不用一直记在脑子里

医生叮嘱

自动保存

复诊想问的、生活里要留意的,也都可以先记下来。

给复诊留一点线索

身体小记

今天感觉怎么样?可选
只存在这台设备里 自动保存

不比较,只回看

本周小结

0天

有好好照顾自己

完成 0 / 0 项

这一周还没有记录。没关系,今天的下一次点按就算数。

这一周的记录 0

只共享完成,不共享身体记录

一起打卡

和闺蜜在同一个房间,互相看得见今天完成了几项、连续了几天。

身体小记、用药、医生叮嘱不会上传。

只加医生给过的建议

我的训练清单

想起医生还说过什么,就补在这里。完成量以医生给你的为准。

添加一项

不填也没关系,会显示「按医生要求完成」。

两个人,各自记录

创建打卡房

创建后发给闺蜜一个邀请链接,她就能加入。房间里只看得到彼此的完成情况。

房间最多两个人;只会同步完成项数和连续天数。